ｷﾚｲになれるﾀﾞｲｴｯﾄをめざして

ﾀﾞｲｴｯﾄって､ﾄｼをとるとやっぱり必要なのかもしれませんね｡体型くずれて､太りやすくなってきますしね｡昔はｽﾘﾑだったのに､上の子を産んだらお腹周りに肉がついて､下の子を出産してからはその脂肪がますます厚くなっちゃって｡

せめて子どもを産む前の体型に戻りたいという気持ちはありました｡一応､ｳｴｽﾄとか足首とか､しまるところはしまってましたし｡お尻もこんなには下がってなかった｡なのに､ﾀﾞｲｴｯﾄしなくちゃ！とは今まであまり思わなかったんですよね｡私が今までﾀﾞｲｴｯﾄをする気にならなかったのは､｢まだまだごまかせる｣って思ってたから｡着やせするﾀﾁなんで､服を着ればお腹周りの肉が隠せてたんですよ｡手足など､見えるところは太っていなかったので､余計ですね｡

まずは手始めに､ｳｫｰｷﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄから｡毎日自転車に乗ってた距離を､徒歩で移動することにしたんです｡ｽﾎﾟｰﾂも楽しむようにしました｡ｽｲﾐﾝｸﾞとﾃﾆｽに通い始めたんです｡休みの日､朝から主人に子どもを預けて､ﾏﾏ友と待ち合わせて｡

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