水抜きﾀﾞｲｴｯﾄ
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ﾀﾞｲｴｯﾄで今迄どんなﾀﾞｲｴｯﾄをしてこられましたか？いろんなﾀﾞｲｴｯﾄ方法があると思います｡ ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞﾀﾞｲｴｯﾄなどいろいろな成功率のいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法がたくさんでてきましたよね｡
私が聞いた失敗ﾀﾞｲｴｯﾄのひとつ｡それは水抜きﾀﾞｲｴｯﾄです｡
その利点をいかして､わざと水分をとらないようにするのです そうすると､気付かないうちにﾀﾞｲｴｯﾄになっているのです｡水のことばかり考え､食べ物には興味がなくなり食欲はなくなるからです｡ ご飯などﾀﾞｲｴｯﾄ中でも食べていいのです｡野菜なども水分は含まれているし､ご飯はお米と水から出来ています｡それで充分な最低限の水分は補給となるのです｡安心してくださいね｡
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