ダイエットとして極端な例

ダイエットの基本は、体に入れるものを少なくして、出すものを多くするという考え方です。ダイエットとして極端な例として、体に取り込むものを制限するという方法に挑戦している人もいるようです。

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ダイエットをしたことはありますか?様々なダイエット方法がありますが、あなたはどんなダイエットをされましたか? 最近では、リンパマッサージダイエットやマイクロダイエットなどかなり成功率のいいダイエット方法が出てきました。 水抜きダイエットって行った人いますか?私がトライして失敗したダイエットのひとつです。

わざと水分をとらないということで、本能に呼びかけるのです。 気付かないうちにダイエットになっているんです。水のことばかり考えていますから、食べ物のほうまで頭が回らない。食べたいものを我慢するというつらい思いをしなくて済みます。

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ダイエット中でも食事は普通にとっていいのです。食事から水分は補給できます。ご飯はお水とお米からできていますし、野菜にも充分水分があるので最低限の水分は補給できます。

実際に私もやってみましたが、1日持たなかった。意識しすぎたせいもあるかもしれないけれど、とにかくノドが渇いてノドが渇いて、夜には飲んじゃいました!あっけなく終了! カーン!! ノックアウトでした。 最近では水分補給は大事だといわれています。水分が不足すると血液がドロドロになるし、モデルもダイエットで水を2L飲むという逆の発想で行っています。 過激なダイエットは身体にもよくないですし、なによりリバウンドが怖いのでお互い気をつけて行いましょうね!

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