お金がないからこそ出来るお手軽ダイエット
ダイエット。それは女性とは切っても切れないもの。ダイエット。それは女性に付いて回るもの。――と言ってもおかしくないですよね。そんなダイエットの旬は、今、ビリーズブートキャンプ。 大々的な宣伝で知名度も高く、気恥ずかしさも少ないダイエット方法。
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他のダイエット商品と比べると良心的なような気がするお値段。...とはいえ、お財布の重さ（軽さ？）を思えば、少し躊躇しちゃうのが人情ですよね？ やっぱりお金の問題って常に付いて回りますよね。では他のダイエット方法を（笑）。何かと言うと、『おそうじダイエット』です。元手がゼロって大切ですよね？
トイレやお風呂は、おそうじ機能がついたものが登場しましたから、そうですよね。でも私はそれを知って驚いたんです。米袋の上げ下げ20回の運動量が、お風呂の浴槽洗いに相当するということを。これは勿論、お年寄りには大変な負荷、重労働です。それから解放してくれるシステムを開発した会社には拍手喝采を送りたい。ですが、この運動量、見方を変えればダイエットに間違いないと思いませんか？ 米袋なだけにダンベルダイエットを上回る消費カロリー、夏場はまるでダイエットサウナスーツを着込んだかのように蒸し暑い浴室。
お金がないからこそ出来るお手軽ダイエットだと思いませんか（笑）？
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おそうじしていないと仮定して書いてきましたが、これはある調査結果を基にしています。それは、住環境の悪い人は、そうでない人に比べ、運動の活発さが低いというものです。肥満と住環境に因果関係があると、この調査では結論されています。
住環境の良い人はおそうじを多くしていると仮定すれば、これって納得できますよね。米袋の上げ下げをそれだけ多くやっているわけですから。 ダイエット以外にも、そうじには様々な効果があるようです。風水では開運効果があると言われていますし、ドラマ化された『ホタルノヒカリ』では高野部長がホタルに、スッキリした環境は脳に良いフィードバックをもたらすと、説明してましたよね。 やっぱり、キレイな方が気持ち良いですもんね。騙されたと思って、まずはお風呂からおそうじダイエット始めてみませんか
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